18.07.2022 0 Организмда сув етишмаслиги руҳий бузилишларни келтириб чиқаради Ҳатто озгина сувсизланиш ҳам кайфиятга салбий таъсир қилади. Бир илмий тажрибада, одатда кун давомида оз миқдорда сув ичган иштирокчилар, сув миқдорини оширганда, ўзларини яхши ҳис қилишган. Суюқлик етишмовчилиги метаболик жараёнларнинг секинлашиши билан боғлиқ. Атиги 1,5% га сувсизланиш ақлий жараёнларнинг ёмонлашишига, шунингдек иммунитетнинг пасайишига олиб келади. Автор Муҳаррир
18.07.2022 0 15.07.2022 й. куни Боғот тумани Истиқлол маъданият ва истирохат боғида ахоли ўртасида чуқурлаштирилган тиббий кўрик ўтказилди. Бунда вилоят ОИТСга қарши кураш маркази ходимлари томонидан ахолидан бепул ихтиёрий равишда ОИВ инфекциясига экспресс тест усулда олинди ва тарқатма материаллари тарқатилди. Автор Муҳаррир
18.07.2022 0 Вилоят ОИТСга қарши кураш ходимлари томонидан 13.07.2022й. куни Боғот тумани Беруний МФЙ ва Қалажиқаъла МФЙ худудларида Соғлом турмуш тарзи ва ОИВ инфекцияси профилактикаси бўйича тарғибот ишлари олиб борилди. Автор Муҳаррир
18.07.2022 0 Viloyat OITSga qarshi kurash markazi xodimlari tomonidan Bog’ot tumanida targ’ibot ishlari olib borilmoqda. Jumladan Xurriyat MFY, FXDYO, Xorazmtex MCHJ va Bog’ot dexqon bozori MCHJda OIV infeksiyasini oldini olish maqsadida maruzalar o’qildi va tarqatma materiallari tarqatildi. Targ’ibot ishlari davom ettirilmoqda! Автор Муҳаррир
18.07.2022 0 Суюқлик балансини сақлаш учун ўзимизни сув ичишга қандай ўргатишимиз керак? Агар овқат ейишни хоҳласангиз, аввал сув ичинг. Баъзида организм очлик ва ташналикни чалкаштириб туради. Кун давомида бир стакандан тоза сув ичишни одат қилинг: уйғонганингиздан сўнг, уйдан чиқишдан олдин, ётишдан олдин ва ҳоказо. Оддий уй юмушларини бажараётганингизда ёки шунчаки телевизор кўраётганингизда ҳам ҳар доим ёнингизда сув идиши билан турсин. Ҳар 2-3 соатда сув ичишни эслатиб турувчи иловадан ёки телефонингизни ўзидаги эслатмадан (будильник) фойдаланинг. Автор Муҳаррир
18.07.2022 0 Вилоят ОИТСга қарши кураш маркази томонидан Боғот тумани Гулшан МФЙ, Нурли маскан МФЙ, Олтинкум МФЙ ва Оқ тепа МФЙларда соғлом турмуш тарзи ва ОИВ инфекциясини олдини олиш бўйича тарғибот ишлари олиб борилди. 50 дан ортиқ одамда ихтиёрий равишда ОИВ инфекциясига экспресс усулида текширилди ва тарқатма материаллар тарқатилди. Автор Муҳаррир