Category: Uncategorized

February 21, 2026 0

Суюқлик балансини сақлаш учун ўзимизни сув ичишга қандай ўргатишимиз керак? Агар овқат ейишни хоҳласангиз, аввал сув ичинг. Баъзида организм очлик ва ташналикни чалкаштириб туради. Кун давомида бир стакандан тоза сув ичишни одат қилинг: уйғонганингиздан сўнг, уйдан чиқишдан олдин, ётишдан олдин ва ҳоказо. Оддий уй юмушларини бажараётганингизда ёки шунчаки телевизор кўраётганингизда ҳам ҳар доим ёнингизда сув идиши билан турсин. Ҳар 2-3 соатда сув ичишни эслатиб турувчи иловадан ёки телефонингизни ўзидаги эслатмадан (будильник) фойдаланинг.

By wpadmin

РубрикаМарказ янгиликлари

February 21, 2026 0

Хонқа тумани ТТБда тиббиёт ходимлар ўртасида Хоразм вилоят ОИТСга қарши кураш маркази ЭМБ бош врач ўринбосари О.Очилов томонидан ОИВ инфекцияси олдини олиш бўйича амалдаги буйруқлар ижроси бўйича семинар ўтказилди. Семинар давомида берилган саволларга жавоб берилди.

By wpadmin

РубрикаМарказ янгиликлари

February 21, 2026 0

Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2023 йил 20 январдаги «Одамнинг иммунитет танқислиги вируси келтириб чиқарадиган касалликка қарши курашиш тизимини янада кучайтириш чора-тадбирлар тўғрисида»ги ПҚ-14 сонли қарори ҳамда Хоразм вилоят хокимининг 2023 йил 24 январдаги 27-12-0-Қ/23 сонли қарори ижросини таъминлаш мақсадида, Хоразм вилоят ОИТСга қарши курашиш марказининг поликлиника бўлими врач инфекционисти Ғ.Халимов 2024 йил 28 феврал куни “ОИВ инфекциясини олдини олиш чора-тадбирлари” мавзусида Хоразм вилоят телерадио компаниясининг “Саломатлик сирлари” радиоэшиттиришида иштирок этди

By wpadmin

РубрикаMarkaz yangiliklari

February 21, 2026 0

ҚОН БОСИМИ: НЕЧА ЁШДА МЕЪЁР ҚАНЧА? 1-12 ойгача — 90/60: 1-5 ёш — 95/65: 6-13 ёш — 105/70 : 14-19 ёш — 117/77 : 20-24 ёш — 120/79 : 25-29 ёш — 121/80 : 30-34 ёш — 122/81 : 35-39 ёш — 123/82 : 40-44 ёш — 125/83 : 45-49 ёш — 127/84 : 50-54 ёш — 129/85: 55-59 ёш — 131/86 : 60-64 ёш — 134/87 🔶Эслатиб ўтамиз, баъзи инсонлар учун қон босимининг меъёри ушбу маълумотлардан фарқ қилиши мумкин!

By wpadmin

РубрикаМарказ янгиликлари

February 21, 2026 0

❗️ЖССТ камқонлик касаллигига қарши дастур ишлаб чиқди 📊 Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилотининг навбатдаги ҳисоботига кўра, дунёда аёлларнинг тахминан 30 фоизи, ҳомиладорларнинг 37 фоизи ва олти ойликдан беш ёшгача бўлган болаларнинг 40 фоизи анемия, яъни камқонликдан азият чекади. Бу кўрсаткич айниқса, ўрта ва паст даромадли мамлакатларда юқори. 🗂 Шундан келиб чиқиб, ЖССТ ушбу хасталикка қарши ўзининг илк комплекс дастурини тақдим этди. 🔬 Қон таркибида темир моддасини ўз ичига олган ва унга қизил тус берувчи мураккаб оқсил – гемоглобин моддаси бутун тана бўйлаб кислород ташиш вазифасини бажаради. Агар гемоглобин етишмовчилиги кузатилса, организмда кислород танқислиги юзага келади. Оқибатда бу ҳолат турли касалликларнинг ривожланишига йўл очади. 🩺 Беморларда камҳаракатлик, чарчоқ, уйқучанлик, иштаҳасизлик ҳамда вазн етишмаслиги кузатилади. Тери оқариб, тирноқлар ва сочлар мўртлашади. Тил яллиғланиб, оғиз атрофида юзаки яралар пайдо бўлади. 🔎 Асаб тизими фаолияти бузилади, тез-тез бош айланиши, оғриши, қулоқларда шовқин кузатилади. Хасталикнинг оғир ҳолатларида эса ҳушдан кетиш, тахикардия, нафас қисиш қайд этилиши мумкин. ▶️ Мутахассислар хулосасига кўра, камқонликнинг энг кўп тарқалган сабабларидан бири организмда темир моддаси етишмовчилигидир. 🍱 Шу сабабли ЖССТ томонидан ишлаб чиқилган дастур соғлом овқатланиш, хасталикни тўғри ва ўз вақтида аниқлаш, витамин ва микроэлементлар қабул қилиш, аҳолининг ушбу касаллик тўғрисида хабардорлигини ошириш каби тавсияларни ўз ичига олган. ‼️ Ўз навбатида, бу борада ҳукуматлар, фуқаролик жамияти институтлари, илмий доиралар, халқаро ташкилотлар ва оммавий ахборот воситалари ролини ошириш лозимлиги эслатиб ўтилган. Соғлиқни сақлаш вазирлиги Матбуот хизмати.

By wpadmin

РубрикаMarkaz yangiliklari

February 21, 2026 0

Hamkorlikdagi faoliyat

By wpadmin

Hamkor tashkilotlar: Viloyat Sog‘liqni saqlash boshqarmasi Viloyat Sanitariya epidemiologik osoyishtalik va jamoat salomatligi boshqarmasi, shahar va tuman bo‘limlari Viloyat, shahar…