Author: wpadmin

February 21, 2026 0

Фитотерапия қайси касалликларда самарали таъсир қилади? Гули Шайхова, Соғлиқни сақлаш вазирлиги бош нутрициологи: — Шифобахш ўсимликлар қадимдан тиббий муолажаларнинг асосий қуроли бўлиб келган. Замонавий тиббиётда ҳам дори препаратларининг 45 фоизи ўсимликлардан ажратиб олинади. Фитотерапияда ҳар бир ўсимлик ўзига хос тарзда оғриқни қолдирувчи, тетиклаштирувчи, тинчлантирувчи, юрак фаолиятини яхшиловчи, гипотензия ва гипертензия, яллиғланишга қарши, балғам кўчирувчи ва терлатувчи каби қатор таъсирларга эга. Айниқса, ошқозон-ичак фаолиятида иштаҳа очиш, овқат ҳазм қилиш ва ич суришда самарали қўлланиб келинмоқда. Бундан ташқари, қон кетишини ва ивишини камайтирувчи, бактерияларни ўлдирувчи фитотерапия маҳсулотлари ҳам кенг фойдаланилади. Бугунги кунда фитотерациянинг шифобахш хуусиятлари қатор касалликларни даволашда қўл келмоқда: 📌гастрит; 📌ошқозон ва ўн икки бармоқли ичак яраси; 📌холецистит; 📌колит ва энтероколит; 📌пиелонефрит; 📌нейроциркуляр дистония; 📌невроз ва астения шулар жумласидандир. Шифобахш ўсимликлар натижасида моддалар алмашинуви ва қон таркибидаги холестерин миқдорини меъёрлаштиради. Ўз навбатида, артериал қон босими бир меъёрда бўлиши, юракда ва бош мияда қон айланиши яхшиланиши, асабларни бўшаштириб уйқусизликни бартараф этиш ҳам фитотерапиянинг ижобий самараларидандир. Истеъмол қилинадиган кўкатлар ва зираворлар организмга қўшимча қувват беради. Агар фитотерапия ўз ўрнида қўлланилса, қўшимча муолажа сифатида ривожланиш хавфи бўлган касалликларни бошланмасдан бартараф этиш мумкин. Соғлиқни сақлаш вазирлиги Матбуот хизмати.

By wpadmin

РубрикаMarkaz yangiliklari

February 21, 2026 0

Нонуштани аҳамияти. Мутахассислар кунлик таомланишни 25%—40% ини нонушта ташкил қилиш кераклигини тавсия қилади. Мевалар, сабзавотлар, тўлиқ донли донлар, сут маҳсулотлари, тухумлар ва ёғсиз гўштлар нонушта учун энг яхши вариант. Мактаб ўқувчилари, талабалар ва илмий ходимлар мияни фаоллаштирувчи глюкоза манбаи бўлган углеводларга бой нонушта қилишлари керак. Аммо, жисмоний юклама билан ишлайдиган одамлар учун оқсилли егуликлар куч ва қувват беради. Сут, тухум, гўшт рационда муҳим маҳсулотлардир. Клетчаткага бой маҳсулотлар узоқроқ вақт давомида ўзингизни тўқ ҳис қилишингизга ёрдам беради ва шунинг учун барча нонушталарда тавсия қилинади. Нонуштани яна бир қизиқ хусусияти шундаки, нонушта қилмаслик тана вазни камайишига олиб келмайди. Аксинча, эрталабки овқатдан воз кечган одамларда метаболизм секинлашади.

By wpadmin

РубрикаМарказ янгиликлари