Организмда кальций (Ca) етишмаслигини асосий белгилари • Юқори чарчоқ • Титраш • Тишларни майдалиши ва тушиб кетиши • Мушаклардаги спазмлар • Тери эластиклигини пасайиши • Ичаклардаги спазмлар • Сочлар ва тирноқларни хиралашиши • Асабийлик, хавотир ва таъсирчанликни ортиб кетиши Манбалари: сут ва сут маҳсулотлари, денгиз маҳсулотлари, балиқ, кўкатлар, суяк ва пай шўрвалар калций элементига жуда бой.
09.08.2023
