🔻Қонни кўпайтирувчи маҳсулотлар 🥕 Сабзи шарбати. Агар сиз ҳафтасига 3-4 марта бир стакан сабзи шарбати ичсангиз, натижаси дарров сезилади. Бир стакан шарбатга тахминан 500 грамм сабзи тўғри келади. 🍓Қулупнай. Табиийки, янги мевалар энг яхши натижа беради. Лавлаги. Уни майдалаш ёки лавлаги шарбати қилиш мумкин. 🫒 Наъматакни асал билан бирга дамлама қилиб ичиш нафақат иммунитет ва умумий ҳолсизликни, балки гемоглобинни оширишга ҳам хизмат қилади. 🍎 Олма ва гречкани кундалик рационимизга киритишимиз керак.
25.07.2022
